A Creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes na indústria do fitness. É uma substância naturalmente encontrada no corpo, principalmente nos músculos, onde desempenha um papel fundamental na produção de energia durante atividades de alta intensidade, como levantamento de peso e exercícios explosivos. Suplementar com creatina aumenta os níveis disponíveis desse composto, proporcionando benefícios notáveis.

Quais os benefícios de quem usa o produto?

• Ganho de Força: A Creatina é conhecida por aumentar a força, permitindo que você levante pesos mais pesados e atinja novos recordes de treinamento.
• Construção Muscular: Ao aumentar a força e a capacidade de treinamento, a creatina pode ajudar a estimular o crescimento muscular.
• Melhora do Desempenho Atlético: A creatina pode aprimorar o desempenho em esportes de alta intensidade, como corrida de sprint e levantamento de peso.
• Recuperação Rápida: Este suplemento pode reduzir a fadiga muscular e acelerar a recuperação após o treino.

Qual a composição do produto?

Creatina Monohidratada 100%

Qual o modo de uso do produto?

Tomar 5g ao dia, com água ou suco de sua preferência antes ou após treino.

Quais são as possíveis advertências ao uso do produto?

1. É essencial manter-se bem hidratado ao tomar creatina, pois pode aumentar a retenção de água nos músculos.
2. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar a suplementação com creatina, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes.